Зоотерапия как снятие стресса
Приходишь с работы, уставший, раздраженный. Кажется, уже видеть никого не хочется, общаться с кем-то – тем более. А дома тоже полно забот. Все, надоело.
Нужно хоть пять минут себе уделить. Просто так, посидеть в кресле, закрыть глаза и попробовать забыть обо всем. И ни о чем не думать. Нет, все-таки кто-то хочет нарушить мой покой. Неподалеку послышались какие-то приглушенные звуки. Это кошка подбирается тихими, мягкими шагами. Подошла, прыгнула на руки. И вот, по комнате уже разливается игривое мурлыканье.
Что вы чувствуете в такие минуты?
Вам приходилось замечать, как животные своим вниманием и лаской отгоняли грустные мысли и заметно повышали настроение? А верите ли вы в то, что домашние питомцы умеют лечить?
Эта способность братьев наших меньших заинтересовала людей уже давно. И в XVIII веке на этой основе возникла целая отрасль медицины. Ее стали называть пет-терапией (слово pet в английском языке означает «домашний любимец»), или анималотерапией (от латинского слова animal – «животное»).
С момента возникновения этой отрасли люди узнали много нового о том, как именно действуют на человека те или иные виды животных, при каких болезнях лучше использовать тот или иной метод анималотерапии, и какие противопоказания есть в использовании этих методов. Например, стало известно, что дельфинотерапия может помочь людям, находящимся в состоянии стресса, а также больным с серьезными нарушениями центральной нервной системы. Собаки компенсируют нехватку общения и помогают исправить малоподвижный образ жизни. И уж давно всем известно, какие чудеса творят кошки, которые сами умеют находить больные места человека и облегчать болезненные симптомы. В анималотерапии используется много видов животных, кроме вышеперечисленных. Это и птицы, и рыбки, и пчелы, а также пиявки, слоны, морские свинки, и представьте себе – даже крокодилы.
К сожалению, в данный момент пет-терапию признают далеко не все медики мира. Однако, уже сейчас работает много центров, где доктора практикуют лечение животными. И это все не заоблачная даль, множество таких заведений можно найти в разных странах СНГ, например, в Москве существует учебно-кинологический центр «Собаки – помощники инвалидов», а в Евпатории с успехом работает Международный центр Дельфинотерапии. Здесь занимаются направленной анималотерапией, то есть решают какую-нибудь конкретную проблему с помощью разработанной методики с использованием специально обученных животных. Но намного шире распространена ненаправленная пет-терапия – это когда вы, сами того не замечая, поддаетесь влиянию своих домашних любимцев.
Завести домашнее животное – это ответственный шаг. Но человек, который привык к тому, что рядом с ним всегда находится брат его меньший, никогда уже не сможет жить без него. У разных людей разные вкусы. Есть любители кошек, любители собак. Кому-то больше нравятся рыбки. А кто-то с удовольствием проводит свободное время верхом на лошади. Важно одно: вы должны понимать друг друга, и в обществе с животным чувствовать себя комфортно. Если вы, как говорится, «не сошлись характерами», вряд ли такое общение принесет вам пользу.
Однако, у большинства людей есть домашние животные. И, не смотря на некоторые сложности, возникающие при содержании животных дома, эти люди получают удовольствие от такого общения. Каждый день они имеют возможность наблюдать маленькое чудо. А иногда происходят и настоящие чудеса. Вы слышали о том, как животные спасали людей в опасных ситуациях? Или залечивали глубокие душевные раны? Или просто избавляли от надоевшей головной боли? Не слышали? Наверное, просто не хотели слышать, или были невнимательны.
Это не что-то сверхъестественное. Люди пытаются объяснить интересные способности животных, доходя в своих предположениях даже до их внеземного происхождения. А может, это все от того, что человек – это не царь природы, а ее частичка, одна из многих. И мы взаимосвязаны с другим животными и растениями. Они могут помочь нам справиться с нашим горем или болезнью так же, как и мы можем их утешить в момент их грусти, или оказать медицинскую помощь, когда они болеют. Просто они делают это по своему, не объясняя нам своих методик. Хотя в последнее время человек докапывается и до таких тайн. Вот, к примеру, кошки оказывают свое положительное влияние на человека с помощью своего мурлыканья, дельфины – с помощью ультразвука. Пчелы (а они ведь тоже считаются отличными терапевтами) могут вылечить своим ядом. Но не следует забывать, что в ответ мы тоже должны нести животным добро, а не мучить и убивать для удовольствия, как это часто бывает.
Анималотерапия может воздействовать на человека по-разному. Это может быть влияние на физиологические функции организма. С точки зрения психологии, животные могут составить вам своеобразную компанию для общения. При этом вы можете обрести то, чего вам не хватает. Просто общение на равных, как если бы вы поговорили со своим лучшим другом. Или заботу о ближнем, если вы одиноки и вам нужен тот, кто нуждается в вашей любви и ласке. Или наоборот, вы хотите почувствовать , что кому-то нужны в этом мире. А может, у вас случилась какая-то трагедия и вы хотите восстановить свои душевные силы, вернуться к прежней жизни. Есть люди, которые окружают себя животными, чтобы заменить потерянного близкого человека, или даже семью. Понятно, что слово «заменить» здесь не совсем уместно. Но ведь такие люди чувствуют себя намного счастливее, чем те, кто не впускает в свою опустевшую жизнь никого, даже таких маленьких, наивных и доброжелательных друзей.
Животные способны принять то, что вы даете, и дать то, в чем нуждаетесь вы. И не стоит смотреть на них, как на созданий, которые просто делят с вами жилье и берут пищу, которую вы им предлагаете. Поверьте, что даже самая простая, на вид ничем не примечательная, беспородная кошка, приходя к вам после вашего утомительного рабочего дня, не просто мурлычет на ухо. Она делает для вас намного больше, чем вы можете себе представить…