Как понизить сахар в крови

[familyman]

Есть много способов, которые люди применяют, чтобы привести некоторые параметры организма к нормам. Особенно когда, скажем, надо без лишних хлопот пройти очередную медкомиссию. Кто-то понижает таблетками давление, чтобы показало нормальное, кто-то употребляет гематоген, чтобы кратковременно поднять содержание гемоглобина в крови, кто-то понижает содержание стафилококков в носу, применяя хозяйственное мыло.
А приходилось ли кому хоть как-то, пусть даже кратковременно, понижать содержание сахара в крови?
Для этого есть, например, такая диета:

в первую очередь исключаем жирную пищу !
из мяса есть индюшку --на крайний случай куриные грудки---в любом виде, но только не жареное(каждый день не меньше 200гр )---так как нужен белок
хлеб только черный
все остальное мучное --отменить
сладкое-- отменить
фрукты --- нельзя виноград и бананы
газировки -- отменить
принимать пищу понемногу и часто: 5-6 раз в день
картошку -- отменить
меньше есть пищу, которая содержит углеводы
копченое и всякое сало -- отменить

Еще можно есть любые орехи - они способствуют снижению содержания сахара в крови, стимулируя работу поджелудочной железы, а именно она и выделяет столь необходимый инсулин.

[Dan]

Настой березовых почек. Собрать во время набухания или приобрести в аптеке. Суточная доза — 3 ст.л. сырья на 2 ст. кипятка. Настоять шесть часов, процедить, выпить равными порциями за день в четыре приема.

Самый простой способ понизить сахар в крови до нормы - это есть по утрам (натощак) печеный лук. Именно печеный. Есть каждый день в течение месяца. Кроме печеного лука, хорошо снижают сахар семена горчицы (ежедневно съедайте щепотку семян). Кроме того семена горчицы прекрасно влияют на пищеварение, снимают запоры, усиливают выделение желчи. Семена горчицы можно с успехом заменить семенами льна, которые имеют все вышеперечисленные лечебные свойства горчичного семени.

[familyman]

Испробовал метод, написанный в первом сообщении на себе в течение месяца. Правда, к этому добавил еще вот что. Чай только зеленый. При чем пил его только с сырыми арахисовыми орехами раз 5-6 в день - благо в магазине полно в наличии. Пару раз брал баночку морской капусты на ужин. Иногда ел фасоль красную и белую. Тоже из магазина в банках. Рыбу. За все это время ни разу картошку и макароны. Иногда, правда, позволял немного колбасы и яичницу - раза три.
В результате сахар упал с 6,5 до 5,3......давление упало со 140х80 до 120х80, немного похудел.

[ВИТАЛИЙ ЙЙ]

Процесс диеты показал положительный результат!
я как диетолог - могу сказать ,что если бы ты еще употреблял фасоль зеленую (типа бабы) то было бы еще полезнее -с точки зрения кишечника ! а так набрал не много консерванта в организм !

[Lizard_Ego]

Самый простой способ понизить сахар в крови до нормы - это есть по утрам (натощак) печеный лук. Именно печеный. Есть каждый день в течение месяца. Кроме печеного лука, хорошо снижают сахар семена горчицы (ежедневно съедайте щепотку семян). Кроме того семена горчицы прекрасно влияют на пищеварение, снимают запоры, усиливают выделение желчи. Семена горчицы можно с успехом заменить семенами льна, которые имеют все вышеперечисленные лечебные свойства горчичного семени.

На печеный лук не отважусь никогда - слишком специфический вкус) А семена льна привычно использовала, как приправу в кашу утром или фруктовый салат, а, оказывается, и польза в них притаилась. Мой вариант по снижению сахара: отвар из черники (1 чайная ложка сухих листьев на стакан горячей воды), доведенный до кипения. Настаивается лекарство 2 часа, процеживается. Курс рассчитан на 6 месяцев с троекратным приемом 1 стакана горячего отвара черники.

[familyman]

На печеный лук не отважусь никогда

А я отваживался иногда. Скажу по секрету - ужасть противная процедура и вкус

[Полина]

Чтобы снизить сахар в крови, желательно перейти на овощную диету (полезна клетчатка, которая способствует замедлению всасывания сахара). Исключить мучные изделия, магазинные конфеты. Из трав, снижающих сахар, можно применять корни лопуха, цветки липы, листья крапивы, корни одуванчика.

[Marina]

У меня при беременности тоже стал немного сахар повышаться, мне девочка, у которой диабет посоветовала есть сельдерей. Вот это точно "ужасть противная". В итоге так и не смогла его есть, но может найдется какой-нибудь любитель сельдерея, которому это будет по силам.

[Gerasimuos]

Тапинамбур точнее его клубни, содержат фитоинсулин, который способен снизить содержание сахара в крови диабетика.

[ВладС]

Удивительная вещь! Все комментаторы для снижения количества сахара предлагают поесть чего-нибудь. А вот я читал статью спортивного тренера, так он предлагал делать приседания по нескольку тысяч раз в день. Сахар приходит в норму.

[Gerasimuos]

Удивительная вещь! Все комментаторы для снижения количества сахара предлагают поесть чего-нибудь. А вот я читал статью спортивного тренера, так он предлагал делать приседания по нескольку тысяч раз в день. Сахар приходит в норму.

Чтобы делать приседания нужна энергия, чтобы получить энергию нужны углеводы. Чтобы получить углеводы из сахара нужен инсулин. Если инсулина мало то сахара в крови много, а энергию из него организм получить не может. Замкнутый круг получается.

[familyman]

Еще хорошо и быстро понижает сахар арахис. Из личного опыта - зеленый чай (разумеется, без сахара) с сырым арахисом пить 3-4 раза в день. За два дня сахар падает на 2,5 ммоль/л.

[anna1985]

НЕОБХОДИМО сделать анализы. Я всегда делаю обследование три раза в году со здоровьем не шутят. Если интересует не дорогое обследование, то не плохая клиника «Сила здоровья» ( г. Котельники Московской области)

[Личность]

Все зависит от того какого типа сахарный диабет. 2й тип и едой скорректировать можно, а вот с первым шутки плохи.

[Дмитрий_1604]

а в чем разница между 1 и 2 типами?

[Личность]

1й тип инсулинозависимый, у меня у бабушки такой, постоянно назначает ей эндокринолог инсулин колоть, таблетками не снизишь. к сожалению..

[familyman]

Процесс диеты показал положительный результат!
я как диетолог - могу сказать ,что если бы ты еще употреблял фасоль зеленую (типа бабы) то было бы еще полезнее -с точки зрения кишечника ! а так набрал не много консерванта в организм !

Сейчас нормально всё. К таким изворотам прибегать не приходится. Чего0то, видать, где-то нормализовалось

[Личность]

Чтобы понизить сахар в крови, нужно придерживаться правильности питания. Необходимо употреблять продукты, которые не провоцируют увеличение сахара в крови сверх нормы.

[familyman]

Что ж картинки-то большие...Поменьше нельзя?